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手の甲の血管が痛い!?これって病気?放っておいていいの?

      2015/06/25

手の甲の血管が痛い!?これって病気?放っておいていいの?

手の甲の血管が痛い!?

これって病気?放っておいていいの?

手の甲の血管が浮き出るのは○○のサインらしいですよ!

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痛い!手の甲の血管が浮き出るのはなぜ?

血管が浮き出るだけならば、加齢やストレスと考えられますが、
血管事態が痛い場合は、一つに「抹消神経障害」を疑った方がよさそうです。
では、抹消神経障害とはどのようなものなのでしょうか?

1. 抹消神経障害とは?

手や足に痛みやしびれを感じ、運動障害も起きる事があります。
多発神経炎とも呼ばれています。

多発神経炎とはさまざまな原因で広くダメージを受けている状態です。
感覚障害が左右対称にあらわれます。

また、多発性筋炎の場合もございます。
これは、筋力低下・関節痛・筋肉痛のような症状があらわれます。

2. 原因は?

糖尿病・ビタミンB群不足・代謝障害・遺伝的病気などから
起きると言われていますが、断言する事はできません。

引用元-病気かも?血管が浮き出る原因と対策について教えます!

手の甲に血管が浮き出た状態を・・・

「ハンドベイン」と呼びます。

気になる程度で収まる方もいらっしゃいますが、
だるさ・痛みまでも出てしまう方もいらっしゃいます。

引用元-病気かも?血管が浮き出る原因と対策について教えます!

改善策

加齢・皮膚の衰えが原因の場合。
顔の皮膚と同じく、手もどんどん老化していきます。
顔は日焼け止めなどでお手入れしていても、
手をしている方は少ないのでは?

まずは、紫外線から予防する事が一番です。
年齢とともに肌のターンオーバーが遅れ、
紫外線に当てられている手は
普通一般的にかなりの酷使されている部分。
だからこそ、ハンドクリームは欠かせません。

また、サプリメントで補うという方法もあります。
顔の肌と一緒でコラーゲンとヒアルロン酸が
少なくなっている状況ですので、
これらを取り入れる事によって、
肌の弾力を保つようにしましょう。

日常生活改善としては、
睡眠不足・水分不足・飲酒・喫煙などが考えられます。
まずは、出来る事から始めてみてください。
「今日からすべてする!!」と考えるとストレスとなり、
より一層、手に気を囚われてしまいます。

血流を良くするためにも「美容茶」をゆっくり飲み、
体の血流を良くしましょう。
また、過度のマッサージも良くありません。

引用元-病気かも?血管が浮き出る原因と対策について教えます!

手の甲が痛い!もしかしてバージャー病かも?

バージャー病

 手足の比較的細い動脈が炎症を起こすことによりつまってしまう病気です。原因は不明とされていますが、煙草をすわない人にこの病気が殆どみられないことから、喫煙が何らかの引き金になると考えられています。膝より下の足が侵されることが多いのですが、手に症状が現れるのも決して珍しくありません。バージャー病は閉塞性動脈硬化症に比べて若い人にみられる病気で、発病は30〜40才の男性が多いようです。

症状は初期の段階では手足の先が冷え、色が変わる程度ですが、進行すると痛みを伴う潰瘍を形成するようになります。この場合も普通、手足の付け根の太い血管はちゃんと脈を打っています。この病気は国の指定した難病の一つで、症状に応じて、公費で治療を受けることができます。

引用元-関東病院 NTT東日本

手の甲の血管が浮き出る原因は老化のサイン?!

血管が浮き出ている、というのは通常静脈で、血管につまりができて太くなっている状態。血液が血管をスムーズに流れていないのが原因、と言われています。

特に手の甲の血管が浮き出ている場合は、血管の弾力が低下し、血液を流す力が弱くなっていて、そこの血液が滞留しているせいです。

・手の甲の血管が浮き出る原因

また、皮下脂肪が少ないため、血管が隠れることがなく浮き出ているように見える、ということも原因の一つ。さらに、加齢のせいで皮膚が薄くなって、弾力やハリが失われ、手の甲の血管が目立つようになってしまうことがあります。

若い頃はハリと弾力があった手が、年を取ると痩せて皮膚が薄くなってきますね。そのせいで血管が浮き出てしまうのです。

引用元-女性の美学

血液がドロドロだと、血管が浮き出る原因となります。血液をドロドロにする肉類や油など脂肪や糖分などを摂りすぎないようにしましょう。アルコールの過剰摂取も気を付ける必要がありますよ。

また、運動不足も血液がドロドロになってしまう原因に。適度な運動を心がけましょう。

引用元-女性の美学

腕や足の筋力が足りないと、血液の流れがスムーズにいきません。ダンベル運動や腕立て伏せ、スクワットやジョギングなどで腕や足に必要な筋力をつけることが大事です。

日常生活においても、階段を使う、車を使わず徒歩にする、など運動をする習慣をつけましょう。

引用元-女性の美学

「ブラブラ体操」で浮き出た血管が消える?

浮き出た血管を消すには、手先の血液をしっかりと心臓に戻すことがポイントです。
このブラブラ体操を、お風呂に入っている時間を活用して実践してみましょう。

[1] 湯船に入っている時に腕先をあげてブラブラさせる。

[2] 体を洗う時に指先から肘に向けて石鹸の泡を滑らせながら軽くマッサージをして、血液とリンパの流れを心臓方向に押し戻す。

[3] 入浴後には指先から肘に向けて保湿クリームを塗りながらマッサージをする。

引用元-アンファーからだエイジング



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