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20代の夫婦にこそ見て欲しい!食費のアレコレ教えます!

      2016/07/26

20代の夫婦にこそ見て欲しい!食費のアレコレ教えます!

夫婦の食費ってだいたいどのくらいなの?

20代独身のうちにコレを押さえておこう!

食費の節約術教えます!

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夫婦の食費っていくらくらい?

結婚し、先月から新生活がスタートしましたが、先月の食費は3万5千円程度。
夫の昼食は職場でお弁当が付くので、かかっていません。外食もほとんど無いです。
お互いそれまで一人暮らしをしていて、私は一人暮らし時代3食作っても月6千円くらいだった時があります。
何にこんなにかかっているのか…。引っ越しで住む地域が変わったのもあるとは思いますが、そこまで全体の相場が上がっている感じもしないので謎です…。

調味料の消費が、一人の頃に比べてかなり激しいのと、作る品数も増えているので、食べる量自体増えているのかも…。

引用元-cookpad みんなのカフェ

うちは5歳の娘と夫婦の3人家族です。
食費は2万5千円から3万です。米は業務スーパーの安いお米を買ってます。(お米一合40円、お茶碗一杯で20円)
それでも節約したくて 朝はパン8枚切り ひとり一枚 卵一個 とコーヒー
娘は牛乳 です。(パンは一枚13円くらい)
お肉は2キロの冷凍とりもも肉(グラム40円)をつかってます。冷蔵庫でゆっくり解凍させながらつかうと 意外ともちます。
食費だけでなく
頑張っていろいろと節約しているつもりですが それでも地方に住む義姑男に 帰省すると嫌みをいわれるので(昔は10万でも貯金できた とか 昭和49年くらいの貨幣価値は現在の1,97倍なので いまと比べる事自体おかしいとおもいますが)
これからもますます 節約に励もうとおもいます。
野菜、卵 など どう頑張っても地域によって値段がかわるので 節約には限界があるとおもいます。たとえば 卵はうちの地域の最低価格は10個入り158円です。 
地方では毎週○曜日に99円とか あるみたいですが

食費を削るには 必ず何かが犠牲になります。
食費を削ると 摂取できる品目がへります。

魚介類は コストがかかるのでかいません。野菜も あまりたくさんは買いません。  
バランスがわるくなるので  結果、 太りやすい人は太りやすくなるかもしれません。主人はふとりました。

引用元-cookpad みんなのカフェ

夫婦2人だけの食費教えてください\(^o^)/

二人ともお酒を飲むので5万です。

引用元-ガールズちゃんねる

たまに外食して3万くらいです^ ^
節約はもやしや豆腐料理レシピのレパートリーを増やす事だと思います。

あとは毎日スーパーに行くのではなく、2〜3日分でもまとめ買いするといいですよ!!

引用元-ガールズちゃんねる

近くに安いスーパーが無く
朝晩、外食込み、米、調味料込みで
5万分けてあるのですが
足らずオーバーしてしまう(-_-)
2人共よく食べるので(-_-)
最近は均一祭とかの日にまとめて買って
献立考えるようにしたら少し安くなったかな?

引用元-ガールズちゃんねる

食費を節約するには?

ポイント① とにかく外食を減らす

データーを見ていても、食費が月5万円を超えてくる世帯は必ずと言っていいほど外食する回数が多いです。

外食の中でも、特に居酒屋は要注意です。

居酒屋の場合、一品が高いので、お腹が空いている時に居酒屋にいって飲んだりしまうと、二人でお会計が1万円近くいってしまうこともあります。

ですので、並べく居酒屋に行く前に安いところでご飯を食べてから居酒屋に
いくということを最近心がけています^^;

ポイント② 買うものを決めてから買い物へ行く

だらだらと買い物へいってしまうと、何だかんだで余分なものまで買ってしまったりしますよね。

ポイント③ 一人で買い物へ行く

これは結構重要で、夫婦二人で買い物へいくと、一人で行くときに比べてつい余計なものを買ってしまう傾向にあります。これは特に、男性側が余計なものを買い物カゴへポイポイ入れてしまう傾向が強いです。

ですのでならべく一人で買い物へ行きましょう。

ポイント④ とにかく安いスーパーを見つける

地域やスーパーによって、食材の値段は全然変わってきます。
特に、業務用スーパーがお近くにある場合は、かなり食費を抑えるのにつながります。

スーパーでは半額セールとかを狙いに行くのもポイントですよね。
まずはお近くのスーパーで一番安い場所を探しましょう!

ポイント⑤ お肉はネットでまとめて買う

実はお肉などはスーパーで買うよりも、ネットでまとめて月に1回程度買うほうがかなりお得になります。

又、野菜もスーパーよりも地元の市場があるならかなり安く済みます。

ポイント⑥ クックパッドを活用しまくる

クックパッドの良いところは、今ある食材で出来る料理をネットで検索してくれるところです。

これがあることによって、新しい食材を買うのではなく、今ある食材で無駄なく料理を作れるのでかなり重宝しています。

ポイント⑦ 一回の買い物の金額を決め、特売日のみ買い物へ行く

これも効果絶大です!最初から一回の買い物は2千円までとかあらかじめ値段を決めてしまいます。

そして、買い物へ行くときはスーパーの特売日のみという風に決め事をしていると無駄な出費も減りますし、チラシを見ながらどういう料理をしようかなという楽しみもありますよね♪

ポイント⑧ 冷凍出来るものはまとめ買い

食材は細切れで買うよりも、まとめ買いの方が基本的にかなりお得になります。
冷凍出来る食材はまとめ買いをし、ジップロックやサランラップで小分けして使うことによってかなり節約に繋がります。

この食材が冷凍できるかどうかは、「〇〇 冷凍」と検索をすれば色々出てきますよ^^
但し、野菜の場合は冷凍してしまうと、ほとんどの場合栄養価が下がってしまいますので野菜の冷凍に関しましてはあまりおすすめはしません。

引用元-雑学王リサーチくん

20代女性一人暮らしだと食費はどのくらい?

食費「2万5千円」

一番調整しやすいのが食費。しかし気を緩めると、ここで出費してしまいがちなので一番気を付けるといいかもしれない項目です。
だいたい2万5千円くらいが平均。上手に自炊をするのがポイントのようですね。健康の源である「食」ですから、削ればいいというものでもありません。栄養バランスを考えて賢く調整しましょう。

引用元-ハナクロ

20代男性に一言!食費を見直す前にしなければいけない事

節約という言葉を聞いて、皆さんはどんなことを思い浮かべますか?恐らくですが、大半の方はとりあえず食費を削る、と考えるのではないでしょうか。

確かに独身男性かそうでないかに関わらず、食費というのは一番手っ取り早く支出を減らすことの出来る項目です。しかし、食べたいものを我慢し、好きなお酒も肉も我慢して外食を控えてばかりで、本当に毎日つらい仕事を楽しく頑張れるのでしょうか。

節約を考える時、まず必要なのは無駄を省くということなのです。いきなり食費に手を付けるのは賢明ではありません。そして、生活費の中の無駄を見つけるためには、自分が毎月幾ら稼ぎ、いくらお金を使っているのかを正確に知らなければならないのです。

引用元-メンジン



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