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半月板損傷ってどうしてなるの?手術は必要?後遺症は?

      2016/07/26

半月板損傷ってどうしてなるの?手術は必要?後遺症は?

その半月板損傷の手術は本当に必要ですか?

もしかしたらしなくていいのかもしれません!?

後遺症にオススメなものとは?をご紹介!

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半月板損傷とは?

半月は膝関節の大腿骨と脛骨の間にあるC型をした軟骨様の板で内側・外側にそれぞれがあり、クッションとスタビライザーの役割をはたしています。これが損傷すると、膝の曲げ伸ばしの際に痛みやひっかかりを感じたりします。ひどい場合には、膝に水(関節液)がたまったり、急に膝が動かなくなる“ロッキング”という状態になり、歩けなくなるほど痛くなります。

引用元-公益社団法人 日本整形外科学会

半月板損傷の原因は何?

スポーツなどの怪我から生じる場合と、加齢により傷つきやすくなっている半月に微妙な外力が加わって損傷する場合とがあります。

前者では、体重が加わった状態でのひねりや衝撃によって半月だけが損傷するものと、前十字靱帯損傷などに合併して起こるものとがあります。

半月は加齢に伴い変性するので、40歳以上ではちょっとした外傷でも半月損傷が起こりやすくなります。

引用元-公益社団法人 日本整形外科学会

先天性の場合もありますが、大半はスポーツ、転倒、交通事故、労働災害などの外傷が原因。

転倒
自転車、バイク、スポーツ、階段などで転倒

交通事故
事故の強い衝撃をひざに受け半月板損傷になるケースが多いです。

労働災害

引用元-半月板損傷は膝の曲げ伸ばしがしにくくなり激痛が走るようになります

バスケットボール、バレーボール、体操、サッカー、テニス、野球、スキーなどのスポーツで発生頻度が高いものです。

引用元-ザムスト(ZAMST)

半月板損傷の治療方法

膝が腫れや痛みが強い時は、患部に負担をかけないよう可能な範囲で膝の安静を保つことが基本です。強い痛みがある場合は、痛みや炎症を抑える目的で湿布や塗り薬、飲み薬(消炎鎮痛剤)を使います。膝に多量に水がたまった場合は針を刺して内容液を取り除きます(関節穿刺)。また、関節の潤滑性を高め炎症を鎮める効果のある薬剤(ヒアルロン酸など)を関節内に注入する方法もあります。半月板の血行が良い部位では、自然に治癒する場合もあるので、まずは保存的に治療を行います。

引用元-医療法人松田整形外科記念病院

半月板損傷などの膝の痛みでヒアルロン酸注射をする治療方法があります。

ヒアルロン酸は、ヌルヌル、ドロドロした液体で、膝の中で、潤滑油の役割やクッションの役割を果たします。

でも、このヒアルロン酸は、そもそも人体のいろいろなところに、もともとある物質です。特に関節の中を満たしている関節液(滑液ともいう。)には豊富に含まれています。

しかし、関節液の循環(供給と排出)がうまくいかず炎症が長引くと、膝関節は、粗悪な関節液で満たされ続け膝の動きは悪くなり痛みや違和感が発生します。

そこで、外からヒアルロン酸を注入しようという訳ですが、痛い思いをして注射してもしばらくしたらまた打たなくてはなりません。

引用元-半月板損傷・手術しないでこう治す

大事な事は、一時しのぎ的にヒアルロン酸を供給するのではなくて、膝の関節液の循環を元通りにしてあげて、膝関節をヒアルロン酸たっぷりの新鮮な関節液で満たし続けることです。

そのためには、膝の筋肉の緊張を解き血流をよくしてあげることが必要です。
様々な健康情報がありますが、本物は至ってシンプルです。体を治すのは自然治癒力だけです。

引用元-半月板損傷・手術しないでこう治す

半月板損傷で手術をする場合もある

ロッキング症状、もしくは繰り返しの半月板損傷、持続する疼痛、しつこい水腫(膝に水がたまる)などがある場合に手術を行います(写真4)。最近では関節鏡視下(内視鏡)で半月板を切除したり、半月板辺縁部の断裂例では縫合術を行ったりします。半月板は血管分布が乏しいため、縫ってもくっつかないままの状態がほとんどです。手術して治るというのは厳密には正確ではなく、今の問題を軽減して、リハビリテーションなどを行ってうまくつきあっていく方法を見つけていきます。術後2〜3週目より活動的なリハビリテーションを開始しますが、術後2ヵ月くらいは激しい運動は避けるべきです。スポーツの完全復帰は可能です。

引用元-ザムスト(ZAMST)

手術の後遺症ではなく・・・また半月板損傷に?!

病院では、半月板の断裂状況、膝の引っかかり(ロッキング)、保存療法で改善が見られない場合、手術を勧めます。手術は半月板の切除と縫合の二通りです。

切除は損傷した半月板を全部あるいは一部を取り除くものであり、縫合は、治癒が期待できる所を縫い合わせる手術療法です。

ここで、問題なのは、“半月板”という体の一部を取り除いてしまうことです。

半月板は、関節内でクッションの役割をする大切な体の一部です。それを取ってしまうことで、関節への負担は、スポーツをしなくても増しますし、後々、骨の破壊が進んで人工関節の手術ということもありえるのです。

半月板を取り除くことのない縫合手術は、まだいいのですが、スポーツに復帰して再度半月板を損傷することは少なくないのです。そもそも、なぜ半月板が損傷したのか正しい原因を対処しない限り、完全復帰することは難しいといえます。

病院では、半月板が痛みの根本原因と考え、そこだけを何とかしようとします。もちろん、お医者さんはあなたを少しでも楽にしてあげたい気持ちで一杯でしょう。しかし、その先にあるあなたの人生を保証する治療ではないことをわかってください。

引用元-FMT整体

半月板損傷の後遺症にはコレがオススメ

効果の高いサポーターがいろいろ発売されています。
固定用テーピングと同等の効果を発揮するスポーツ専用の膝サポーター、
テーピングの機能をサポーターで、強度調整、貼り直しも自由自在。
しかし、長い目で考えると、サポーターに頼りすぎると筋力が低下するので、
膝を支える筋肉の強化をすることが最も重要です。

引用元-半月板損傷は膝の曲げ伸ばしがしにくくなり激痛が走るようになります



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