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バイトのストレスで痩せた?太った?痩せるバイトをご紹介!

      2015/08/20

バイトのストレスで痩せた?太った?痩せるバイトをご紹介!

お金がもらえて痩せることができるなら一石二鳥な気がしないでもないですが・・・。

体を壊してはもともこうもないですよね。

あなたはバイトのストレスで太ったことある?

それとも痩せたことありますか?

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Q、バイトしたら痩せた?それともストレスで太った?

バイトしたら痩せますか?? 逆にストレスとかで食べてしまい太る どちらが多いですか??

引用元-[アルバイト]バイトしたら痩せますか?? 逆にストレスとかで食べ… – LINEQ

A、バイトのストレスで太った人も痩せた人も・・・。

人それぞれだと思います! 私はバイトしてストレスがたまってやけ食いして太ってしまいました…

引用元-[アルバイト]バイトしたら痩せますか?? 逆にストレスとかで食べ… – LINEQ

太りました。ストレスとかじゃなくて。 動くから痩せると思ってたんですけど、バイト終わってからものすごい空腹感に襲われるので10時とかにご飯を食べてしまい、太りました(∩´﹏`∩)

引用元-[アルバイト]バイトしたら痩せますか?? 逆にストレスとかで食べ… – LINEQ

あんまり痩せないと思います。ストレスとか疲れとかで食べるときもあるし、食べたくないときもあるし。まあ人によると思いますよ。よく動くところだったら痩せるかもしれませんね

引用元-[アルバイト]バイトしたら痩せますか?? 逆にストレスとかで食べ… – LINEQ

バイトのストレスで痩せた人より太った人のほうが多いようです

・妊娠説が流れたくらい、今の会社に入って体重増加しました…。(mui_mui)

・増量した体重以上に変化する体型に、ガックリです。(けろけろ☆)

・そろそろ本気でヤバくなってきた。結婚式に向けてウエディングドレスを選びに行くのに、このままじゃ着られるドレスがない!! ってことに…。(くるみこ)

・給料は上がらないのに、体重は右肩上がり。(りなりな)

・体重が増えるとすぐ顔に肉がつくから、すぐバレる。(スマ)

・女は、ハタチ頃をピークに太る気がするのはなぜだろう?(あや)

引用元-原因はストレス?年齢?「あの頃のカラダに戻りたい!!」OLの体重事情|シティリビングWeb

どんなバイトをしたら痩せた?

パチンコ屋と居酒屋の掛け持ち
当時、週6日どっちも入ってて
金貯まる痩せるでした。

引用元-痩せたバイト(仕事) | ガールズちゃんねる – Girls Channel –

配達員!
走ったり重い荷物持ったりするので一ヶ月で5キロ痩せました!

引用元-痩せたバイト(仕事) | ガールズちゃんねる – Girls Channel –

特急の車内販売のバイトを5ヶ月しました。
揺れる車内で踏ん張るので、みるみるふくらはぎが細くなってびっくり!
全然意識せず脚やせ出来たのでラッキーでした。

引用元-痩せたバイト(仕事) | ガールズちゃんねる – Girls Channel –

私はこのバイトで痩せた!ベスト3!

第3位 立ち食いそば屋でのアルバイト

飲食関係の仕事は一見太りそうですが、全く逆です。

筆者は厨房で簡単な調理を任されていたのですが、鴨南蛮に使う肉のにおいがひどくて食欲がなくなりました。

鴨南蛮は筆者が勤めていた店の看板メニューであり、調理済みのものは本当に美味かったのですが…

料理のにおいと食材のにおいは別物です。

筆者が肉が苦手なのはあのにおいに囲まれて仕事をしていたからだと思います。

引用元-痩せられる仕事って?私の経験をもとに順位付けしてみました | TRENDRIPPLE(とれんどりっぷる)

第2位 倉庫内のピッキング作業

まさに体を動かす仕事です。

求人誌などに

「誰でもできる軽作業」

と書かれていることがありますが、筆者も「軽い物を運ぶ作業」なんだと早とちりしてアルバイトに応募したことがあります。

でも重い物も運びます。むしろ男性の場合は重い物しか運びません。

ちなみにピッキングとは倉庫内の商品を出荷のために注文票などを参照しながら集めてくる作業です。

とにかく倉庫内を動き回ります。規模にもよりますが、大きな倉庫だと端から端まで移動するのに10分近くかかる場合があります。

そんな広い場所を重量物を満載したカートを押しながら移動するのですから、良い運動になります。

引用元-痩せられる仕事って?私の経験をもとに順位付けしてみました | TRENDRIPPLE(とれんどりっぷる)

第1位 コールセンター

デスクワークのため痩せる要素が皆無のコールセンターが堂々の第一位。

なぜ痩せられるのかというと…

精神的に追いつめられるからです。

筆者は企業向けのコールセンターに勤めていたことがあります。

コンピューターシステムの障害対応窓口でした。

顧客には有名企業が名を連ねていました。

システムダウンが発生したら新聞に載るぐらい重要な保守を担当していたのです。

地獄のような毎日でした。

引用元-痩せられる仕事って?私の経験をもとに順位付けしてみました | TRENDRIPPLE(とれんどりっぷる)

痩せたい人はこのバイトがオススメ!

1.香水ショップ(27歳/60kg→50kg)

「香水ショップで働くと、余計な食欲を減退できる」と、こちらの女性。一体、なぜなのでしょうか?「常に、柑橘やローズの香りがする場所にいると、まるでお菓子を食べているような感じがする。一日3食で十分になるから、間食することがなくなる」とのこと。お菓子好きの女性は、香水ショップで働いてみてはいかがでしょうか?

2.塾講師(21歳/52kg→48kg)

「塾講師は頭をフル回転する仕事。休み時間は間食せず、次の授業の予習をしなくてはいけない」と、こちらの女性。生徒の未来がかかっているのですから、真剣になりますよね。「塾では、意識の高い大学生や、主婦が働いている。仕事終わりに飲み会をすることが少なく、真っ直ぐ帰ることが多い」とのこと。生活リズムが整うと、痩せやすくなりそうですよね。

3.清掃員(22歳/57kg→46kg)

「清掃員のバイトは、体を思う存分動かせる」と、こちらの女性。モップがけや窓拭きは、やってみるとハードな仕事ですものね。「慣れると、掃除が楽しくなる。徹底して働くと、汗が出て、痩せやすくなる」とのこと。健康的に痩せたい人には、ピッタリですね。

引用元-痩せ体質になる「アルバイト」5つ – モデルプレス

痩せたいならストレスはためないほうがいい!

ストレスで太る理由①: 過食を引き起こす原因に!

女性は精神的ストレスが加わると過食傾向になることが多いと言われています。美味しい食事やアルコールで、脳内を麻痺させストレスを緩和させることで、無意識のうちに過食してしまう傾向があります。一方、男性は精神ストレスに対して食欲が抑制される人が多いようです。

引用元-ストレスで太るは本当!ストレス減らして健康ダイエット♪ – Locari(ロカリ)

ストレスで太る理由②: ストレスがあるだけでも脂肪が蓄積!

脳がストレスを感じると、ストレスに対する反応の経路から“副腎皮質刺激ホルモン”や“コルチゾール”などの「副腎皮質ホルモン」の一種が分泌されるようになります。そして、このホルモンは、身体の危険であると判断し、脂肪を積極的に蓄えようとしてしまいます。どんなに過食を抑えても、脳からこのような指令が出てしまうのです。

引用元-ストレスで太るは本当!ストレス減らして健康ダイエット♪ – Locari(ロカリ)

反対に、ストレスが無い状態であれば代謝も良くなるので、カロリーの消費がスムーズになり、痩せやすい体質になると言えます。

引用元-ストレスで太るは本当!ストレス減らして健康ダイエット♪ – Locari(ロカリ)

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