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つらい排卵痛。この症状は40代からでやすいようです。

      2015/06/25

つらい排卵痛。この症状は40代からでやすいようです。

40代の女性の方、こんなお悩みありませんか?

生理後のこんな症状は排卵痛かもしれません。

対処法にはコレがオススメです!

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40代になると排卵期にこんな症状が?

私は40代半ばです。
以前は生理の周期でイライラがあったりしましたが、体調がおかしくなることはありませんでした。40になるあたりから明らかに排卵日の前後に体調が悪くなるのが分かるようになりました。とにかく体がだるいのです。
年取った雌鶏と一緒で年も年だから卵だすのに苦労しているのよ、なんて笑ってはいますが。

引用元-大手小町

40代です。私は排卵期の方が調子悪いですよ。
生理痛より排卵痛の方がきついですし(生理痛は鈍痛、排卵痛は鋭い痛み)、
どちらの時期にも下痢をします。

たぶん卵巣が腫れるせいでしょう、トイレ(小)が近くなりますし、
お腹に圧迫感があります。スカートもきつくなります(泣)

排卵痛が起きるようになったのは、30代半ばくらいから。
この激痛とさよならできるなら、更年期もいいなと思うほど毎月つらいです。

引用元-大手小町

40代の排卵痛にはこの対策法!

・冷やさない・・・真夏でもクーラーのある部屋で仕事をする場合は下腹部にカイロを。
湯船にはしっかりつかること。
痛みがあるときに下腹部や腰を触ってみるととても冷たいことが多いので、
セルフマッサージや内気功的に臓器や痛みの箇所に手をあてて、リズムを感じてみたり、気を流してみたりも効果的。卵巣に手をあてて、呼吸法をするのも。

・ポリフェノールをとる・・・前にリリーブというポリフェノールのサプリをとっててよかったです。
ほかにも最近はアサイーなどいろいろポリフェノール系のサプリは出ています。

・オリーブ茶・・・ポリフェノールのサプリが高くて続かないという人にはお勧めかも。オリーブにはご存じのとおりポリフェノールがたっぷり含まれております。あとエキストラヴァージンオイルの中でオレオカンタールという成分を多く含むものは鎮痛作用があったりもします。私はオリーブ茶を飲んでるとまあまあ調子がよくなります。

・人参ジュース・・・これは最近知ったのですが、ためしに「人参ジュース 排卵痛」で検索してください。たくさん出てきます。どういう根拠でよいのか説明がないのでわかりにくいですが、いいというのなら、人参ジュースは別に体にもよいので、常用してもよいかなと思います。これなら職場へも持っていけますものね。

・排泄をよくする・・・便秘をしないようにして卵巣や卵管を圧迫しないとか、取り込まれた環境ホルモンを排泄できるように食物繊維の多い食事や運動、温泉、マッサージなどでデトックスを。

サプリ・・・女性も40代になるといろいろサプリが必要になってきます。しかし、他にも持病を持っていたりするといろいろ費用もかかるので、なかなかサプリが続かないこともあります。
とりあえず抗酸化や滋養強壮系のものを。
あと、エストロゲン過多なのに更年期用のサプリは服用しないように。
命の母がいいという人もいますが、試してみて(たしかお試しサイズがあったような)よかったら続けてみるという感じでね。

引用元-フラワーレメディー&薬草・植物占星術を学ぶ

40代ではこんな症状がでてきます

一般に、35歳頃を境にして卵巣の機能は低下し始めます。そして、40代(閉経の約10年前)に入ると、多くの女性に月経の乱れが見られます。
まず、40代前半では「月経がくる間隔が短くなります。28日だった人は、26日くらいに。35日くらいの長めの周期の人も27日くらいになる人が多いようですね」と小山嵩夫クリニック院長、小山先生。

45歳頃になると、月経が順調でも無排卵に。「20〜30代前半は、年に12回、順調に月経があったとして、少なくとも10回はきれいに排卵していると考えられます。しかし、45歳頃には卵胞数が激減。妊娠可能な卵子は、もうほとんど残っていないという状態ですから、月経があっても、年に数回しかまともに排卵しなくなるのです」(小山先生)

やがて月経が来るのがとびとびになり、2ヵ月に1回あったのが、4、5ヵ月に1回と、間隔があくように。そして、1年以上月経がこなければ50歳頃に閉経となります。
閉経前後は、月経かどうかわからない出血があったり、だらだらと出血が続いたり、これまでと違う様子の不正出血が起こりやすい時期でもあります。子宮や卵巣の病気が隠れていることもあるので、不正出血があった場合は放置せず、婦人科を受診しましょう。
普段から月経周期や量などをメモしておくと、カラダの変化により早く気づくことができ、早期治療に取り組めます。

引用元-オムロン式美人

40代に起こりやすい無排卵月経ってどんな症状があるの?

更年期は閉経に近くなり
女性ホルモンの量が減っていく時期のことです。

年齢としては40歳くらいから50代までを
更年期といいます。

排卵や生理の出血は女性ホルモンの影響で起こります。

そのため、女性ホルモンの量が減っていく更年期では
排卵が起こらない無排卵月経が起こりやすいです。

一応、生理の出血はあるものの
排卵がないので妊娠することはありません。

そういった意味では40代の方が不妊治療を受ける場合には
無排卵月経が起こっていないか?
常に注意する必要があります。

引用元-不妊治療をやめてわずか10ヶ月39歳で自然妊娠できた方法

40代になると月経周期が乱れがちになります

産婦人科学会の定義では、性成熟期の女性であれば25〜38日が正常な月経周期とされています。性成熟期とは10代後半から30代までの妊娠や出産するのに適した時期のことで、ストレスや体調によってリズムが乱れることはありますが、月経周期が比較的安定している時期です。

40代に入り更年期が近くなると、月経周期が乱れがちになります。2ヶ月に1回しか生理が来なかったり、逆に間隔が短くなったりと人によって様々ですが、45歳を過ぎて半年以上生理がなかったら、閉経を迎える時期にさしかかった兆候だと考えて良いでしょう。

引用元-広島ドクターズ



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